ЕС
Живёте в Европе? Сопровождение по здоровью на русском доступно и для вас, на отдельной странице для Европы, с оплатой в евро.
Перейти
Работа со мной

Форматы сопровождения

Онлайн, один на один, с разбором, подготовленным заранее. Выберите глубину работы под свою ситуацию, от разовой консультации до личного врача.

Разовая
Расширенная консультация
15 000 ₽
или €150
  • 2 встречи по 60 минут Первая - разбор вашей ситуации и назначение точечных анализов. Вторая - полная картина и программа
  • Анализ документации Изучение принесённых обследований и досданных анализов между встречами
  • Заключение Письменные рекомендации по итогам работы
  • Стратегический план коррекции Персональный план действий с конкретными шагами
Выбрать формат Как проходит консультация
Ежемесячно
Месячное сопровождение
25 000 ₽ / месяц
или €250
  • 1 консультация в месяц При первом обращении: 2 встречи в первый месяц
  • Вопросы по понедельникам Присылаете вопросы и отчёт, отвечаю в течение дня
  • Стратегический план Персональный план и задания на месяц с первой встречи
Выбрать формат
Интенсив
Еженедельное сопровождение
Стоимость по запросу и договорённости
+ всё из предыдущих пакетов
  • Видеосвязь каждую неделю Регулярный звонок для разбора динамики и корректировки курса
  • Стратегическое планирование Постоянная корректировка плана и целей
  • Поддержка по будням Ответы на вопросы 9:00–18:00 МСК
Выбрать формат
Комплекс
Программа при сложной ситуации
Стоимость по запросу и договорённости
+ всё из предыдущих пакетов
  • Еженедельные видеовстречи Активная совместная работа в первый месяц
  • Анализ образа жизни и питания Комплексная оценка текущего состояния
  • Программа приёма БАДов и препаратов Удобный ежедневный график под вашу жизнь
  • 1 консилиум со специалистом Подключение профильного эксперта при необходимости
  • 2 недели работы с нутрициологом Ежедневное сопровождение по питанию
  • 1 внеплановый созвон Дополнительная встреча по срочному вопросу
Заполнить анкету
Случаи из практики

Как это выглядит на реальных данных

Прежде чем выбирать формат, посмотрите разбор целиком: мужчина средних лет, 86 исследований за три года, идеальная дисциплина - и гипертрофия сердца, которая нарастала все эти годы, хотя ни одно отдельное заключение этого не показывало.

Разбор обезличен и опубликован целиком, вместе с таблицами, графиками и слепыми зонами, которые нашлись в архиве.

Читать разбор случая Все случаи

Отзывы

Юрий, 39 лет
Юрий, 39 лет
Похудел на 33 кг, отказался от бисопролола, давление стабильное
Николай, 46 лет
Николай, 46 лет
Восстановился сон, ушла тяга к еде, минус 7 кг жира, больше выносливости
Виктор, 42 года
Виктор, 42 года
Снизилось давление без препаратов, минус 13 кг жира, улучшился сон и энергия
Вячеслав, 49 лет
Вячеслав, 49 лет
Витамины по генетике, больше бодрости, улучшился режим дня, минус 5 кг
Смотреть все отзывы
Сравнение форматов

Что входит в каждый формат

Что включено Расширен.
консультация
Месячное
сопровождение
Еженедельное
сопровождение
Сложная
ситуация
Личный
врач
Встречи по видеосвязи (60 мин) 2 встречи 1 в месяц (2 в первый) еженедельно еженедельно еженедельно + до 2 доп.
Письменное заключение
Стратегический план
Программа препаратов и БАДов ✓ + таблица ежедн. приёма
Вопросы по понедельникам пн–пт
Анализ питания и образа жизни
Еженедельные видеовстречи ✓ + 2 по запросу
Поддержка по будням 9–18 МСК
Мониторинг глюкозы CGM
Нутрициолог в команде 2 нед. 6 нед.
Консилиум со специалистом без ограничений
Персональный тренер 3 мес. (силовая/кардио)
Проактивность врача
Принципы работы

Как это работает

Все форматы онлайн, без привязки к геолокации. Каждая встреча: подготовленный разбор, а не разговор с нуля.

01

Вы заполняете анкету: присылаете историю, анализы, описание ситуации до встречи

02

Я готовлюсь к встрече: изучаю материалы заранее, чтобы не тратить ваше время на сбор информации

03

Встреча по видеосвязи: разбор ситуации, ответы на вопросы, стратегия

04

Письменное заключение: конкретные рекомендации, к которым можно возвращаться

05

Сопровождение: его наполнение зависит от выбранного пакета, от вопросов по понедельникам до еженедельных встреч

Важно знать

Условия работы

01

Оплата производится заранее, до начала работы

02

Конфиденциальность: ваши данные не передаются третьим лицам

03

Все встречи проводятся онлайн в формате видеосвязи

04

Ответы на вопросы: пн–пт, 9:00–18:00 МСК

05

Условия возврата обсуждаются индивидуально до старта программы

Следующий шаг

Запись и вопросы
по договорённости

Заполните анкету,
расскажу, какой формат подойдёт под вашу ситуацию

Заполнить анкету Заполнить анкету

Работаю онлайн

Не готовы к консультации? Начните отсюда

Информационный проект

«НеГипертония»

Для тех, кто хочет разобраться самостоятельно:
до обращения к врачу

Механизмы гипертонии Типичные сценарии Практические шаги Схемы коррекции
Начать обучение Что внутри