Расширенный тест · система «НеГипертония»

Индекс НеГипертонии

Вероятный механизм Вашего давления:
по цифрам, а не по ощущениям

Одинаковые цифры на тонометре бывают у совершенно разных состояний. Этот тест смотрит на Ваши замеры, параметры тела и, если есть, анализы. И показывает, какой из семи механизмов, скорее всего, ведёт Ваше давление и с чего разумно начать разбираться.

7 механизмов около 5 минут расчёт происходит в Вашем браузере
Мало времени? Экспресс-тест за 2 минуты - без цифр и анализов →

Этот тест - один из 5 разделов карты здоровья. Сердце, сосуды, обмен, сон, долголетие - соберите полную картину на одной странице.

Собрать карту →
Вопрос 1

Это образовательный ориентир, а не диагноз.

Система «НеГипертония»

Давление - это не цифра, это сценарий

За одинаковыми цифрами стоят разные механизмы. В системе «НеГипертония» их семь - тест выше показывает, какой из них, вероятнее всего, ведёт Ваше давление.

01
Метаболический
«давление держит обмен веществ»
Высокий инсулин задерживает натрий и воду и держит сосуды в тонусе. Цифры чувствительны к еде.
02
Объёмно-солевой
«тело задерживает соль и воду»
Почки придерживают натрий, объём крови растёт. Отёчность, высокое нижнее, цифры выше к вечеру.
03
Нейровегетативный
«давление подкручивает нервная система»
Система живёт «на газу»: скачки на волнении, частый пульс, а в отпуске цифры нередко сами ниже.
04
Сосудистый
«сосуды стали жёстче»
Стенка артерий перестаёт пружинить: растёт верхнее давление и разница между верхним и нижним.
05
Апноэ
«давление тянется из ночи»
Паузы дыхания во сне будят организм адреналином: утренние подъёмы, разбитость, тяжёлая голова.
06
Дефицитный
«за скачками стоит нехватка железа»
При низком ферритине сердце частит, компенсируя нехватку кислорода: сердцебиение, усталость, скачки.
07
Сочетанный
«работают сразу несколько механизмов»
После 45 - частая картина: механизмы усиливают друг друга, и одна мера закрывает только часть. Такие случаи разбирают послойно.
Вторая ось системы

Тип - это механизм. Стадия - глубина

Тип отвечает на вопрос «что держит давление», стадия - «насколько оно закрепилось». Один и тот же тип на ранней и запущенной стадии требует разной тактики.

Ранняя

Цифры плавают у границы (около 130-140 на 85-90), органы-мишени не задеты. На этой стадии у многих давление возвращается к норме образом жизни. Это «гипертония под вопросом».

Зрелая

Повышение стойкое, механизм закрепился. Рычагов всё ещё много: и образ жизни, и, нередко, поддержка терапией.

Запущенная

Стойкое повышение плюс изменения в органах-мишенях. Приоритет - защита органов и работа вместе со специалистом.

Онлайн-тест стадию честно определить не может: для этого нужны стойкость цифр за недели и состояние органов-мишеней - сердца, почек, сосудов. Это задача обследования и разбора. А 130/90 - это не приговор, это окно возможностей.

Почему тип имеет значение

Давление - это симптом, а не диагноз

Если механизм не понимать
Годами перебираете препараты без стойкого результата
Цифры возвращаются при отмене или стрессе
Растёт тревога, уходит энергия
Набирается вес, страдает сон
Сосудистые риски идут своим ходом
Если механизм понимать
Работа становится точной - усилия идут на причину
Уходят лишние действия - только то, что нужно
Улучшается самочувствие - не только цифры
Риски снижаются управляемо
Меньше зависимость от препаратов - где возможно, и только вместе с врачом
Объяснение

Почему одинаковые цифры - разные причины

Персональный разбор

В индивидуальной работе
расширенная система оценки

Тест даёт направление. На персональном разборе картина собирается целиком: дневник замеров, анализы по логике пяти слоёв диагностики, сон, нагрузка, препараты. И план, с чего начинать именно Вам. Прежде чем лечиться, нужно понять причину.

Записаться на консультацию Форматы работы

Частые вопросы

Что такое Индекс НеГипертонии?
Авторский образовательный инструмент кардиолога Ивана Павловского: по Вашим замерам, параметрам тела и анализам он оценивает, какой из семи механизмов, вероятнее всего, ведёт давление - обмен веществ, соль и вода, нервная регуляция, сосуды, дыхание во сне, дефицит железа или их сочетание. Это ориентир, а не диагноз.
Чем Индекс отличается от экспресс-теста про давление?
Экспресс-тест занимает 2 минуты и опирается на то, как Вы описываете своё состояние. Индекс расширенный: он считает по цифрам - замерам давления утро/вечер, параметрам тела, анализам. И показывает главный механизм, профиль по всем осям и с чего начать. Система у них одна, поэтому они дополняют друг друга.
Почему у разных людей разные причины повышенного давления?
Давление - это итог работы нескольких систем: почек, сосудов, нервной системы, гормонов, обмена веществ. У одного цифры ведёт инсулин, у другого - соль и вода, у третьего - ночное дыхание. Одинаковые цифры - разные сценарии, и подход к ним разный.
Заменяет ли тест визит к врачу?
Нет. Тест помогает сориентироваться и задать правильные вопросы, но не заменяет обследование и очную консультацию. И, пожалуйста, не меняйте назначенные препараты самостоятельно.
Что такое стадии и почему тест их не показывает?
Тип - это механизм, стадия - насколько давление закрепилось: Ранняя, Зрелая или Запущенная. Стадию определяют по стойкости цифр за недели и состоянию органов-мишеней, поэтому онлайн-тест её честно оценить не может - это задача обследования.