Термин
Инсулинорезистентность
Состояние, при котором клетки слабее отвечают на инсулин, и поджелудочной железе приходится вырабатывать его больше, чтобы удерживать уровень глюкозы в привычных границах. Нередко формируется задолго до повышения сахара в крови и связана с обменными и сосудистыми изменениями.
Похожие термины
Вариабельность гликемии
Показатель того, насколько уровень глюкозы колеблется в течение суток. Его оценивают по данным непрерывного мониторинга (CGM); чаще используют коэффициент вариации — отношение разброса значений к среднему. Более ровный профиль обычно рассматривают как признак устойчивого обмена.
Короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК)
Вещества (бутират, ацетат, пропионат), которые кишечные бактерии вырабатывают из пищевых волокон. Участвуют в обмене веществ и, по обсуждаемым данным, могут влиять на тонус сосудов и уровень давления.
ТМАО (триметиламин-N-оксид)
Соединение, которое кишечные бактерии образуют из некоторых продуктов, в частности из красного мяса и яичного желтка. Повышенный уровень ТМАО в крови ассоциируют с риском для сосудов, и его обсуждают как один из путей связи микробиома с давлением.
Статьи с этим термином
Высокое давление в молодом возрасте: когда дело не в нервах
Молодому человеку с высоким давлением чаще всего говорят «это нервы». Иногда так и есть, но у молодых устранимую причину находят заметно чаще, чем у старших. Разбираю, когда давление в 30 - это сигнал искать, и что именно проверить.
Болит затылок при высоком давлении: так ли чувствуется гипертония
«Голова не болит - значит, давление в норме» - один из самых дорогих мифов. Высокое давление в большинстве случаев не чувствуется, а «давящий затылок» чаще говорит о другом. Разбираю, откуда взялся миф и что делать вместо того, чтобы прислушиваться к голове.
Давление 140 на 90 - это гипертония? Когда можно без таблеток
140 на 90 - это нижняя граница гипертонии, но не всегда повод сразу пить таблетки. Разбираю, когда есть окно на образ жизни, а когда медлить опасно - и как многое решает общий риск, а не сама цифра.
Разница между верхним и нижним давлением: что значит пульсовое давление
Разница между верхним и нижним давлением называется пульсовым давлением, и в норме она около 40. Разбираю, почему большая разница чаще про жёсткость артерий, чем про больное сердце, что значит маленькая разница и что с этим делать без гонки за таблеткой.
Давление 130 на 80 - это нормально или уже звоночек?
130 на 80 - это «высокое нормальное» по нашим меркам и начало гипертонии по американским. Разбираю, где тут правда, почему «рабочее давление» - опасный миф и что делать на этой цифре, пока таблетки ещё не нужны.
CGM без диабета: какие цифры глюкозы считать нормой здоровому
Датчик глюкозы у здорового человека показывает кучу цифр и зубцов, но норм для не-диабетика почти нигде нет. Разбираю, какая средняя, время в диапазоне и вариабельность считаются спокойными, и когда пик - это просто еда, а не диагноз.
«Пью таблетки, а давление не снижается»: 7 причин и почему дело редко в дозе
Если давление держится высоким на таблетках, причина почти никогда не в маленькой дозе. Разбираю 7 реальных причин резистентной гипертонии и что с каждой делать и как избежать осложнений из-за высокого давления.
Инсулин поднимает давление: как метаболизм делает Вас гипертоником
Примерно у половины людей с «эссенциальной» гипертонией давление держит лишний инсулин - задолго до диабета. Разбираю механизм, почему врачи его не ищут и что с этим делать.
Нижнее давление высокое, верхнее нормальное: что это значит
Когда нижнее число высокое, а верхнее в норме - это изолированная диастолическая гипертония, и встречается она в основном у молодых. Разбираю, почему так выходит, насколько это опасно на самом деле и что с этим делать, пока таблетки ещё не нужны.
Биовозраст по обычному анализу крови: PhenoAge без дорогой эпигенетики
Биологический возраст можно оценить не по дорогому эпигенетическому тесту, а по рутинному анализу крови методом PhenoAge. Разбираю, какие 9 показателей нужны, где посчитать бесплатно, как не завысить цифру из-за единиц измерения и почему при повышенном давлении этот биовозраст важен особенно.