Статьи

Ночь - это зеркало дня: утром давление нормальное, а сосуды всё равно изнашиваются. Разбираю, как сон управляет давлением и почему первый шаг при «неподдающемся» АД - посмотреть на ночь, прежде чем добавлять таблетку.

Про ночные смены и давление обычно пишут через режим и усталость. Свожу обе половины: что происходит с давлением во время ночной работы и как это увидеть на цифрах.

Храпит каждый второй, и большинство считает это ерундой. Разбираю, когда громкий храп с паузами - скрытая причина высокого давления, как проверить себя дома и что реально помогает перестать храпеть.

У большинства людей с давлением, которое не поддаётся трём таблеткам, находят апноэ сна. Разбираю, как остановки дыхания во сне держат давление высоким и как понять, что причина - в Вашей ночи.

Утром и днём 120 на 80, а к вечеру 150. Разбираю, чем обычная вечерняя реакция на день отличается от ситуации, когда к ночи давление растёт вместо того чтобы падать. Даю протокол замеров на 7-14 дней и понятный критерий, когда пора смотреть ночь.